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まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

先週の9日に西濃運輸のバイクイベント便にて
本人より一足先にバイクが伊是名島に向けて出発しました。

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箱詰めして(3辺の合計に制限あり)送るより
梱包&組み立て作業が楽チンな「シーコン」を利用。
外した前後の車輪(空気を抜く)でバイクフレームを
挟むように梱包して完了!
過去2回、本人は行けなかったけどバイクだけは
伊是名島に行ってきた前歴がありますが
今年はバイク共々行けるように今からウートートーしときます。


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これから台風情報や沖縄在住の友人のSNSの書き込みをチェックする日が続きます。
出発の日の朝の台風情報でこの表示が出て、ようやく「よしっ!」と安心します。

持ち物リストから必要アイテムを書き出して
少しづつ準備していきます。
ウェットスーツに破れがあるので修理しなきゃ・・・




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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

昨年、蜂窩織炎のために DNS となった小松鉄人レース。
今年こそは!と思ってましたが、今年も DNS ・・・でした。

台風24号の進路からして開催自体が心配のため、
数日前に大会事務局に開催の可否について問い合わせしたら、
競技内容の変更はあるものの(鉄人の部の登山が中止)
開催するように準備を進めているとの事で予定通り出発!

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先ずは小松のお隣の能美市にある「松井秀喜ベースボールミュージアム」へ。

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受付を済ませてバイクをトランジッションに預けて

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歓迎アトラクション&競技説明会。

小松ドーム近くの宿で準備をするものの
台風の進路とレース後の帰宅時間を考えると
渋滞にはまったら速度の上がる台風の影響をモロに受けるので
起こりうる様々な事態を想定して安全な帰宅を最優先に
DNS を選択して、台風の影響が出ないうちに帰路に
就く事を決断。

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レース当日の最終受付でDNSを申告し、
預けていたバイクを引き取り帰路に就く前に
会場で販売していた北陸中日新聞に前日の
競技説明会の際のガンバロウ三唱の様子が掲載されてました。
ちょうど正面に居たのでちゃっかり写ってます。

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途中のサービスエリアにはこんな注意書きが・・・
(帰宅してラジオを聴いていたら木之本から関ヶ原あたりまで
 通行止めになったようです)

DNSは残念でしたが大会は来年もあるので
3度目の正直で来年こそは走らせていただきます。



テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

小松鉄人レースはDNSでしたが(詳細は後日アップします)
次は21日開催の千葉アクアラインマラソンのハーフに参加します 。
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翌週28日はメインの「いぜな88トライアスロン」(台風来るなよ!) 
アップダウンの続くランコースをどのくらいで走れるか、を見極めたいけど
フル&ハーフの同時刻(午前10時)なので混雑で無理かなぁ・・・


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2ヶ所あるアクアラインの坂は結構な勾配のよう・・・

いぜな88のランコースをイメージしながらしっかりと走りきれるよう準備します。
終業後の移動でカプセル泊。その日に帰る慌ただしい日程ですが楽しんできます。


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大会実行委員会会長の県知事さんはスタートラインにいるのだろうか?

トライアスロン&マラソンで訪れた都府県は26。
東京周辺の神奈川・茨城・埼玉の大会は参加した事がありますが
千葉県はまだでした・・・が抽選に当たり走る事ができます。

12月には栃木県(こちらも初めて)の「はが路ふれあいマラソン」、
3月はウィメンズの私設エイド&おもてなし観光の予定でしたが
チームメイトの参加が無さそうなので「鳥取マラソン」に行こうかなぁ?

旅ランは続く・・・




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今月25日に来年3月3日開催の「東京マラソン」の一般抽選結果の発表が
ありました。昨年はビギナーズラック、果報は寝て待て、無欲の当選・・・の
どれも叶わず落選・・・・

tokyo rakusen
今年もメールで連絡がきましたがタイトルに(落選)の文字があり、
開封する気も失せるけど開くと「今回は・・・」
今回は、じゃなくて「今回も」やろぉ!

私なんかまだ今回でエントリー3回目ですが
一般抽選の倍率からすると10数人にひとり、
10数年申し込んで1回の当選・・・かぁ・・・

他にも大会はあるし、11月の「大阪」で「都会のマラソンはもうええわぁ」
となったらローカルな大会で楽しみながら走ろうと思ってますが、
「東京」は来年もエントリーするんだろうなぁ(多分・・・)





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近所のコンビニに置いてありました。

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おもてなしタキシード隊2019はこちらからの応募になります。↓↓↓
http://ikemen.web.co.jp
応募締め切りは今月28日必着となってます。
我こそは!と言う方、応募なされてはいかがでしょう?

ランナーの一般抽選結果の発表が今月中旬の予定となっているので
申し込んだ皆さんへの通知はあったかのかな?

直前のインフルエンザのためDNSとなってしまった
遠来のチームメイトの方が当選!すると信じて&チームメイトや知り合いに
台湾から参加の皆さんのために来年も18km&37kmあたりで
勝手に私設エイドで応援します。

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今年の様子です。

明日は東京マラソンの一般エントリーの抽選結果の通知があります(予定)。
スタート地点近くに前泊は確保したけど、倍率12倍じゃ、厳しいなぁ・・・

そろそろ繁忙時期(1•2月)以降の大会にも目星をつけておこう。





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ご存じの通り、トライアスロンは3種目(水泳・バイク(自転車)・ランニング)の
混成競技。種目が変わると着替えがあり(スイム→バイク)その種目に必要な
アイテムも変わるし、身体の動きも前の種目とは異なるので、レース同様に
シュミレーションして、2つあるいは3つを続けて行う複合練習も必要になります。

2種目を行うアクアスロン(水泳→ランニング)、デュアスロン(バイク→ランニング)
という競技もあります。


と言う事で、(ようやくといった感じがありますが)
2週間後のKOMATSU鉄人レースに向けて今朝はバイク&ランの複合練習。
バイク18km&ラン2kmを3セット。
実際にレースで使用するシューズやウェアの確認も行いました。
シューズは幅広サイズ(4E)が合っていて、ヒールカップのホールド感が良い
MIZUNOに戻してみました。

この新しいMIZUNO・・・大阪の梅田の店頭で3割引につられてのお買い上げ品。
よー目立つ色やなぁ。






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大阪で友人有志が主催するプライベートなランニングイベントがあり、
(「鯛焼きピクニック」で検索すれば色々ヒットします。)
参加賞作成で少しだけ関わらせていただき、打ち上げに参加して、
楽しいひと時を過ごしました。

翌日は休みを取り、以前から関心のあったミズノラボでランニングフォームの診断に
行ってきました。
mizuno run
関西では大阪2カ所と京都にあって、希望の日(9月3日)の空きは
京都での15時半からのひとつのみ・・・でサッとネットで予約完了!

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大阪地下鉄から阪急への乗り換え途中にミズノショップがあり、
3割引につられて衝動買い・・・

IMG_9158.jpg  IMG_9157.jpg  IMG_9155.jpg
場所は西京極の京都アクアリーナ。場所の確認だけでどんな施設かは見てなかった・・・
分かってたらスイムの練習の用意を持って行ったのに・・・

フォーム診断の流れは写真の通りで走るのは10分くらいで
ペースは自分で設定できます。(私はキロ7から徐々に上げて6:15)

良いところもありましたがそうでないところもあり、平均すると60点くらいでした。
どんなフォームで走っているかを見たのは初めてで、マラソンシーズンに向けて
走り込みをしつつ、少しでも効率の良い走りを目指します。




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昨年、蜂窩織炎に罹患してしまい DNS に終わってしまった
「全日本鉄人レース」よりナンバーカードの通知や開催要項などが届きました。
「鉄人・・・」と言っても参加するのはショートのデュアスロンで
ラン6km・バイク60km・ラン6km です。

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目標はケガ無く完走!
そして、この大会の1ヶ月後の「いぜな88トライアスロン」に向けて
バイクの後のランがどのくらい走れるか?を見極めます。

それよりも、この案内一式を無くさないで受付会場に持って行くことだな・・・
(小布施見にマラソンでは無くしてしまい、紛失を連絡した上で当日現地にて
 再発行していただきました)



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