まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

2月はマラソンシーズン真っ盛り!
今日18日は京都、青梅、北九州、おきなわ、熊本城に高知龍馬など
各地で大会が行われます。繁忙期につきどこにも参加できませんが
4月のフルマラソンに向けて少しづつやっていこうと思ってます。


昨年、産声をあげた松本マラソン。
8月下旬に罹患した蜂窩織炎の影響でDNSとなりましたが
今年の開催要項が送られてきました。他大会(長野、大町アルプス)との兼ね合いや
季節的な事もあっての日程なのでしょうがトライアスロンや
夏場の走り込み(の少なさ)からすると「どうしようかなぁ・・」という日程です。
7月には小布施見にに参加予定だし、他の大会や費用の事もあるし、悩みますなぁ・・・


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来月11日は「名古屋ウィメンズマラソン」
昨年同様に今年もチームメイトやSNSコミュニティーメンバーのために
応援&私設エイドをやります!当日に向けて補給食やドリンクなどを
揃えているところです。
場所は地下鉄駅高岳駅あたりで行きは18km地点で帰りは37kmあたりの予定。
目印は台湾国旗です。見つけてね〜





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次の大会はこちら!
湖岸なのでコース自体はそれ程タフではないだろうけど
比叡颪の寒風が厳しいかな・・・
まぁ、条件はみんな同じであとは己の準備!
現実的な目標は2時間ひと桁前半です。



2・3月にハーフを月1で走って4月のフルマラソンに備えます。




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2年前のタンデムイベントがご縁で台湾の方々とのつながりができました。
知り合いを含め15名の方(視障者7名)が岐阜県飛騨市でのスキー体験のため来日し、
わずかな時間でしたが少しばかりのお手伝いをさせていただきました。


できれば土曜日に休みを取りたかったけど繁忙時期につき残念・・・
土曜の終業後の移動で高山へ。最後の1席をゲット!


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高山の宿は「じゃらん」で予約した駅近くの安宿。

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遅くの到着で翌朝6時半過ぎのバスでスキー場に行くので寝るだけの宿でしたが
新しくきれいで快適でした。


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事前に調べておいた早朝のバスでスキー場へ。乗客はわたしひとり・・・

色とりどりのウェアがゲレンデを埋め尽くしリフト待ちは長蛇の列で
「私をスキーに・・・」が流行っていた頃の混み具合を知ってるだけに
ガラガラでリフト待ち無し・・・にはちょっとした驚きでした。
(スキー場に行ったのは20数年ぶりくらいかなぁ?)


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台湾でも標高の高いところは冠雪がありますが
数名の方以外はスキーは初めての方ばかりでした。
視障者の方々が下の緩斜面で引率ボランティアの方々は少し上の方でスキー講習。

滑り降りた視障者の方をストックを持ったり後ろから押して
上に引き上げたり順番待ちの整理などけっこう良い運動になりました。


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台湾では出来ないであろう新雪へのダイブ。

お手伝いができたのは半日でしたが
皆さんの楽しんでいる笑顔を見る事ができとっても嬉しかったです。

9月下旬の台湾南部でのタンデムイベントへの参加は厳しそうですが
11月上旬には所属しているNPO法人「サイクル・ボランティア・ジャパン」が
タンデムイベントを企画し台湾の皆様をお迎えします。


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大阪へ向かうバスに途中まで乗車せていただき
スキー体験の感想を聞いたり次のイベントでの再会を約して
関SAでバスを見送り、長良川鉄道(初めての乗車)、JR、名鉄と
乗り継いで家路に着きました。

皆さん、来年もスキーに来てね!






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繁忙時期で泊まりでの大会参加は厳しい時期なので
近場のローカル大会「ゆめたろうスマイルマラソン」に参加しました。
距離も10kmとかハーフではなく5マイル・・・

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武豊町には「竜宮」という名の保育園があります。

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周辺の中学生の腕ならぬ脚試し的な大会で
ローカル大会にしては結構な賑わいです。


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軽くアップしてスタート地点に向かいました。



中学生2・3年生男子のスタート。


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5マイルは男女合わせて900名あまり。
スタートは狭い農道なのでゆっくりとスタート。
出だしの1kmは 5:50 くらいでまずまずと思った矢先に
段々と呼吸が苦しくなりペースダウンで様子を見るが
「こりゃ、アカン・・・」と道路脇を歩いて呼吸を整える。
出だし1km半くらいで歩くなんて・・・アップ不足か・・・
ゆっくりと走り出したものの、1kmもいかないうちに
また歩き出す始末・・・棄権か・・・
確か?この先には上りがあってそこを過ぎれば下り、というのは
わかっていたので(かつての通勤路)その上りまでは頑張ろうと再々スタート。

上りきったところに給水があり小休止して下りを利用してちょっと加速。
ようやくエンジンがかかってきたのか?先ほどまでの苦しさは何処へやら。

前半と後半では別人のような走り(それでも1kmを 5:25 くらいですが)で
アップダウンもなんのその。


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終わり良ければすべて良し、ではないですが良い感じでフィニッシュできました。
出だしの不調がアップ不足なのか?他に何かあるのか?はわかりませんが
これからの教訓にします。

GPSウォッチデーターをパソコンに取り込んで見直したら距離が 7.8km でした。
良い感じで終われたし、ローカルな大会なので、まっ、いいか〜

次のランニング大会は来月25日のびわ湖レイクサイドマラソン(ハーフ)です。

新しいサングラス「エアフライ」ですが、
走ってる時はそれどころではなく、終わってみて何の問題も感じなかった、というのが
正直なところでしたが、次のびわ湖でも使ってみます。





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昨年の「いぜな88トライアスロン」は台風の影響で中止に・・・
選手受付をする港近くの体育館には来年の日程が発表になってますが、
中止になって来年の日程がアナウンスされないまま年を越しました。

潮の関係などから「おそらくこの日だろうなぁ」という候補の日が
いくつかありましたが大会公式サイトが更新され2018年大会の
日程が公式に発表になりました。

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予想した第1候補の日でした。
満潮が午前9時半ごろ、ということは9時スタートかな。

早速、行きの飛行機は手配しました。
今年も例年通り金曜終業後の最終便&土曜午前のフェリーで島入りです。

昨年は足底筋膜炎や8月末に蜂窩織炎に罹り満足な準備ができずに
内心はDNS(出走前棄権)を決めていました(台風で中止に)が
今年は体調管理をしっかりやって心身ともに良い状態で
スターラインに立てるよう日々積み上げていきます。

記録や順位の上向きは望めないかもしれないけど
楽しむためにもしっかりとした準備は必要です!

行くぜ!伊是名島!





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サングラスはオークリー派ですが
以前から気になっていて溜まったポイントがあったのでポチッと購入。
(還元ポイントが最も高いショップで購入。)
Air Fly (エアフライ)

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取り扱い店舗を見たら割と近くにあったけどついついポチッとしてしまった・・・
店舗に行かないで購入できるのは良いのか?そうでないのか?程々にしておかなきゃ。


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ポチッ後2日で届き、早速かけてみました。
サングラスをつまんだり、顔を上下左右に動かしてもずれたりすることはなく
フィット感はバッチリです。
頬骨と耳にかかる部分(黒い箇所)には金属(チタン、ステンレス)の芯が入っていて
好みの掛け具合に調整ができます。


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28日開催の「ゆめたろうスマイルマラソン」で使ってみます。
目標タイムは現実的なところで47分台です。


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会食の場所はホテルから歩いて5分ちょっとの「京鼎楼」
「鼎泰豊」と並んで日本人旅行者に人気のある店です。

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約束の時間の5分前に到着してもまだ誰もいない・・・
台湾時間かなぁ、としばし待つと2年前の年始のタンデムイベントで
ご一緒させていただいた懐かしい方々が次々にやってきて、店頭で嬉しい再会〜


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色のかかったのは烏龍茶入りの小籠包。
中国語はできないので英語や少しの日本語に翻訳ソフトに筆談パットを駆使しての会話。
次に会った時は少しでも中国語で会話ができるよう勉強します。
楽しいひと時をありがとうございました。

私の加入しているサイクリングサークル(NPO法人)と台湾のタンデムグループとは
交流があって年に数回お互いの主宰するイベントに参加しています。
日本では2月に岐阜県でスキー交流(台湾から16名が参加予定)、
11月はタンデムイベント(場所は4月に決定)を予定していて
この中にも参加予定の方がいらっしゃって日本での再会を約束しました。


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ホテルには朝食が付いてないので(朝食付きでも)ひと駅分歩いて雙連市場で朝食。
食べてばかりじゃ・・・と思って台北市内を見渡せる見晴らしのいい場所へ。


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MRT象山駅下車。遊歩道で象山へ。


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駅から遊歩道入口へ向かい途中で振り返ると台北のランドマーク101。
ここから階段を登ります。けっこう急でした・・・


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山頂到着〜
ここから見る101カウントダウンの花火は壮観だろうなぁ〜
これくらい急な階段でした。


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空港まで鉄道が開通したのは本当によかった〜
台北駅地下の乗り場からエクスプレス(快速)だと空港まで35分。
車内は WIFI 完備!


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ちょっと寂しいけどまた来ます。
曇り空でしたが帰りの飛行機から台湾北東部が見えました。(赤丸で囲ったあたり)
この海岸沿いは2015年のサイクリングで走ったところだなぁ(桃園空港→花蓮)と
感慨に浸る。


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会食の席ではたくさんのお土産をいただきました。(私からもさしあげました。)
その中に手紙が添えられた手作りの品がありました。
蔡さん、ありがとうございます。とても嬉しかったです。
11月に日本でお会いしましょう。


次の年末年始は地区の行事があって行けない可能性が大・・・
次に行けるのいつになるかなぁ?







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台北に行って午後は平渓線に行こうと早めにバスにて出発〜

鉄道も考えましたが(旅のきっかけは鉄道でした)本数も多いし
乗換えなしで直行なのでバスを選択〜

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WIFI 完備で箱根駅伝の速報をチェックしながらお昼前に台北着。
バスターミナルは台北駅の地下に新設され以前と比べると
見違えるほどですが、迷う迷う・・・


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ホテルはMRT中山駅(台北駅からひと駅で地下街で繋がってます)から直ぐなので
ホテルに荷物を置いて鉄道で平渓線方面に行くも・・・

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乗客のほとんどが瑞芳駅で降りて平渓線へ乗り換えるほどの
ラッシュアワー並みの混雑にすんなりと行き先を猫村(猴硐駅)に変更・・・


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猫好きにはたまらないところですね。


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かつては炭鉱で栄えたところです。


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ヘルメットをかぶった猫が麺を打ってます。この後ビーフン(米粉)を追加。
ここも注文はシートに数字を記入するタイプだったので漢字で見当をつけて注文。


ホテルにチェックインした後、近くのスーパーマケット(JASONS)でお土産を購入。
いろいろなのが(お菓子、お酒、調味料、お茶に台湾の名産品などなど)まとめて
1ヶ所で購入できていいけど観光客がたくさん訪れるからか?日本語でまくし立てる
店員さんにはちょっと辟易してしまいそうでした。

夜の会食の後はお土産パンパンのキャリーケースが空になるので
「これくらいまでなら入るだろう・・・」ってくらいプチ爆買い。


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このホテル(千慧商務旅館)もエクスペディアから予約しました。
ビルの7階でちょっと古めかしい感じで大通りに面してましたが
思ったより快適でした。もちろん WIFI 完備!(今や当たり前ですね)

お土産の片付けも終わったし、楽しい会食に行ってきまぁ〜〜す。






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