まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

土曜開催の大会で翌日は特に予定のない日曜なので
ゆっくりと朝寝ができると思いきや、いつもの習慣で
早めに目が覚めてしまいますが、外は雨・・・

雨は残念だけど今が見頃のサクラを見ようと
サッと朝食を済ませて地下鉄で九段下へ。

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東京のサクラの名所でアクセス良好で東京駅に近いといえば靖国神社から千鳥ヶ淵。

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サクラの時期に来たのは初めて。
小雨交じりの曇り空ですが満開のサクラを見ながらのリカバリーウォーク。
地下鉄の階段の上り下りも良い刺激でエスカレーターを使わないで階段で移動。

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小雨にもかかわらず皇居の外周路で多くのランナーを見かけました。
一応、皇居近くのランステのメンバーなのですが利用は年1・・・

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次に向かったのはここ!大手町読売新聞社前の箱根駅伝のスタート地点。
ランニングシーズンはひと段落でこれからはトライアスロン再開に向けて
新たなるスタートです、と言っても今年も10月開催の「いぜな88トライアスロン」だけの
年1アスリートですね。これだけは身内の不幸と健康上の理由が無い限り
参加し続けたい人生に必修科目です。
今年は30回の記念大会、例年以上に熾烈なクリック合戦になるだろう。
「絶対に負けられない戦いがそこにある」

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新幹線が混み始める前の午後の早い時間に帰路に。
お昼は何故か?荻野屋の峠の釜飯。

帰宅して「大阪マラソン」にエントリーしましたが参加できるかは抽選・・・待ち。
10月には「松本マラソン(1日)」に参加しますが「いぜな88」があるので
大阪が当たればヨシ!だけど外れたら12月の「奈良」か「宮崎青島太平洋」かなぁ?




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コースは彩湖の1周 4.6km あまりの周回コース。(周回コースでフルは初めて)
フルマラソンは9周・・・(ウルトラ70km は15周・・・)

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それほど気にならない小雨の中、周回コース脇のトラックにて号砲を待つ。
結構前の方に並んでしまったようでスタートして周りにつられて
速いペースで周回道路に入ったけど1周目はコースと体調確認!と言い聞かせ
1km 6:30〜6:40 くらいで淡々と無理無く行こうと決めて走り続ける。

エイドは2カ所、トイレは3カ所?(4カ所だったかも?)
湖の周回コースですが上りが3カ所あって周回を重ねるとジワジワと効いてくる
感じはありましたが真っ平らよりアクセントがあってよかったかも。

GPSウォッチを持って走ったので周回チェックは問題なかったけど
チェックポイントを通過すると「距離・1周のラップ・何周目か(あと何周回か)」が
モニターに表示されるのはとってもありがたかったです。

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コース沿いにはサクラが満開でした。

エイドの充実は口コミ通りで大会本部近くのエイドはいつも人だかりで
ありつくのにも一苦労でした。

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スタッフの方々の「やる気」が伝わって来る手作り感満載の大会でした。

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タイムを見れば長期低落傾向に歯止めはかからなかったけど
トイレストップ2回とエイドでの補給のスローダウンを考慮すれば
1km 6:30 イーブンに近い走りはできたかなぁ?いや・・・まだだなぁ・・・
でも、止まらずに歩かずに最後まで走り通せたのはよかった〜
アミノ酸のゼリーを3つ携行して3・5・7周目に1周かけてチビチビと
補給したのとエイドでの OS-1 が効果あったのかな?

いや、最も効果があったのは大会の前週に京都の御王神社で買った
「足のお守り」ですね。(笑)

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走った後はランナー割引のある温泉でサッパリ。
が・・・ビールの自販機がなかった・・・・

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ホテルに戻り立川での打ち上げに参加すべく電車で GO !
迷路のような首都圏の鉄道網ですがスマホで検索して(乗り換え2回)
難無く目的地へ。
チームメイトとの楽しいひと時の後は懐かしい旅仲間との再会。(30数年ぶり?)
こちらは時空を超えて当時の懐かしい話に花が咲きました。

終電の時間を気にしつつもこちらも楽しいひと時でした。

明日はどこにサクラを見に行こう。
心地よい疲労感を感じつつおやすみなさい。




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特に目指しているわけではないのですが・・・
今までマラソン&トライアスロンで訪れた都道府県は22。
今回の戸田彩湖(埼玉県)で23になり、折り返し手前まで来ました。
限られた休みをやりくりして終業後に新幹線やセントレア発の
18時半過ぎのフライトで行けて、尚且つナンバーカードは事前送付(前日受付無し)か
当日受付可の大会になってしまいますが、あちこち行けるのを楽しみに続いています。

旅費と時間の節約のために夜行バスで現地入りというのもありますが
体調のこともあり、「そこまでしなくてもいいかなぁ・・・」

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ウルトラへの登竜門的な大会ですが無難にフルマラソンにしておきました。

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で、今回は土曜開催なので土曜日は有給を取って金曜終業後に新幹線で東京へ。
会場へのアクセスと走った後の事(おつかれさん会)も考えて都内のホテルに2泊。

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シャトルバスの出る武蔵浦和駅にはバス待ちの列・・・
サッサと乗れると思いきや30?40分?結構待ったなぁ

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会場近くでバスを降りて歩く事10分。到着するとアナウンスで
「荷物預け締め切りまであと15分です・・・・」(ちょい汗)

あとから来る人の事や大会の雰囲気を考えるとスパッと時間で区切るとは思えないけど
サッと準備をして(走る格好で来たので上着を脱ぐだけ)荷物預け完了!

参加人数(42km男女合計)は1400名ちょっとなので
(70kmは - 1時間前にスタート -1200名あまり)
トイレ待ちの長蛇の列も無ければスタート前のブロック別整列も無し!

サクラが見頃なので時折小雨交じりの曇り空が残念だけど
クルマがシャットアウトの公園の周回道路なのでストレス無く走れそうだ。






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8日(土)は埼玉県彩湖でフルマラソンに参加します。
が、塩飽本島から帰ってきて10日間ほど体調が思わしくなく
ようやく直前になって付け焼刃的にゆるゆると走ってます。


予報は微妙ですがきっと大丈夫!(願望)

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彩湖の1周5kmの周回コース。
「フルマラソンで周回コースか・・・」と少しちゅうちょしましたが
口コミの評価が高く、まだ大会に参加したことのない埼玉県ということで
参加することにしました。(今回の埼玉県でマラソン&トライアスロン行脚 25都府県)

大会レポート&口コミ↓↓↓
戸田彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン口コミ

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2日にアスリート仲間でお花見ラン&ウォークで京都に行ってきました。
満開にはまだでしたが咲き始めたサクラに美味しい和菓子を味わってきました。

コースの途中で足腰の守護神「護王神社」にお参りして
御守りを購入。御利益あるかなぁ???





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