まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

明日の文化の日に福井県越前市で「菊花マラソン(ハーフ)」に参加します。

写真 (1)

ただ、水曜日の練習最終盤に右ふくらはぎにピシッと痛みが・・・
ゆっくりでも最後の周回は走りきって終わろうと思いましたが
直ぐに走るのをやめて歩いて帰宅。

お風呂でよく揉んで湿布を貼って就寝。

悪化はしなかったのは一安心だか不安が残るスタートとなりそう。
回りにつられて飛び出さないで6分半/1㌔ くらいで
ゆっくり走ろう。

12月8日のフルマラソンに備えて11月は走り込み強化月間(努力目標)の予定のはずが
出だしからつまずきの気配の11月・・・

さあ、どうなるかなぁ???






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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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