まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

月1ファスティング3回で良い感じで絞れてきたけど
29日のパーティ&2次会でリバウンドしてしまい
(翌30日は3時間半くらいウォーキングして消費したつもりだったけど・・・
 帰宅して体重を測ったら、エッ😨という感じでした。)
今日明日は食事制限&禁ビールして少しでもリバウンド前に戻しますが、
3〜5日には連日お誘いが・・・

当面はレースの予定は無いので一進一退ながら徐々に絞れていければ良いかなぁ。


写真は2011年のいぜな88 このくらいにしたら軽快に走れそうだなぁ。

冬の間、ずっと自室のローラー台に据え付けていたバイクを手入れして
少しづつ乗る機会を増やしていこう。





スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:日記

コメント
コメントする
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://teedasunsun.blog49.fc2.com/tb.php/638-d1589a38
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック