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まだまだやれるぞ!50代アスリートの日々

2012年10月に沖縄から実家のある愛知県知多半島に帰ってきました。50過ぎましたがまだまだこれから。いつかはアイアンマン完走!!!2013年5月4日ブログタイトルを「おきなわ移住 つれづれ日記」より変更しました。

大阪で友人有志が主催するプライベートなランニングイベントがあり、
(「鯛焼きピクニック」で検索すれば色々ヒットします。)
参加賞作成で少しだけ関わらせていただき、打ち上げに参加して、
楽しいひと時を過ごしました。

翌日は休みを取り、以前から関心のあったミズノラボでランニングフォームの診断に
行ってきました。
mizuno run
関西では大阪2カ所と京都にあって、希望の日(9月3日)の空きは
京都での15時半からのひとつのみ・・・でサッとネットで予約完了!

IMG_9154.jpg  
大阪地下鉄から阪急への乗り換え途中にミズノショップがあり、
3割引につられて衝動買い・・・

IMG_9158.jpg  IMG_9157.jpg  IMG_9155.jpg
場所は西京極の京都アクアリーナ。場所の確認だけでどんな施設かは見てなかった・・・
分かってたらスイムの練習の用意を持って行ったのに・・・

フォーム診断の流れは写真の通りで走るのは10分くらいで
ペースは自分で設定できます。(私はキロ7から徐々に上げて6:15)

良いところもありましたがそうでないところもあり、平均すると60点くらいでした。
どんなフォームで走っているかを見たのは初めてで、マラソンシーズンに向けて
走り込みをしつつ、少しでも効率の良い走りを目指します。




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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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